The Definitive Guide to 호치민 체온 스파

"추운 바깥에 있다가 안으로 들어가자 마자 체온을 재면 아무 의미 없는것 아닌가? 실효성이 있는건가?"

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아이의 손발이 뻣뻣해진다고 해서 주물러주는 것 혹은 떠는 아이를 잡고 있는것도 좋지 않습니다.

체온 조절 시 온도가 높은 경우엔 땀이 나게 하거나 대사량을 낮추고, 낮은 경우엔 대사량을 올려서 발열을 극대화한다. 우리가 추울 때 몸을 무의식적으로 덜덜덜 떨게 되는 것도 몸이 대사량을 올려 열을 내기 위한 자연스러운 현상이다.

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추운 장소에서 벗어나기. 체온이 급격히 떨어지고 있다면 추운 장소에서 빠르게 벗어날 필요가 있다. 만약 야외라면 대피소나 따뜻한 방을 찾아보도록 한다.

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따라서 추울 때 음식을 먹는 것은, 체내의 체온 유지 과정을 지속하기 위한 에너지를 보급하는 것이기도 하다.

소파에 앉아서 기다리니 매니저 분이 방번호표를 주고 남자직원이 안내를 해주네요.

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